請用管理員開通的 Google 帳號登入。登入後你只會看到自己的紀錄。

隱私說明：你的紀錄存放在管理員 Poyu 的 Google 試算表中，管理員看得到所有成員的紀錄，用來協助規劃飲食與運動。之後加了好友，好友只看得到你的儀表板摘要（圓環、份量、待辦），看不到詳細紀錄，也不能修改。

開通後會自動替他建好一位成員，身高、體重等預設值請他登入後到「飲食計劃 → 減脂計畫」修改。一般成員不能自己新增或刪除成員。

好友要雙方都同意，再由你核准才成立。好友只看得到對方的儀表板摘要。

把你帳號裡的舊成員（含運動處方、飲食、復健紀錄）整包搬到朋友的 Google 帳號。請先在上面開通對方，再到這裡選擇。搬過去後，這位成員就會從你的帳號移到他的帳號，你仍可用「檢視紀錄」看他的資料。